Коли симптом не можна списувати на стрес: тривожні ознаки

Стрес і панічна атака справді можуть викликати сильні тілесні прояви. Але подібність симптомів не дає змоги без огляду відрізнити тривожну реакцію від серцевого, неврологічного, легеневого або іншого гострого стану.

Правило безпеки просте: новий, раптовий, незвично сильний або такий, що швидко погіршується, симптом не варто пояснювати лише нервами. Краще отримати професійну оцінку, ніж втратити час через самозаспокоєння.

Коли потрібно телефонувати 103

• новий або сильний біль, тиск чи стискання в грудях, особливо із задишкою, холодним потом, слабкістю або нудотою;
• виражена задишка у спокої, посиніння губ, неможливість говорити повними реченнями або різке погіршення дихання;
• втрата свідомості, тривале порушення свідомості, судоми або раптова сплутаність;
• раптова слабкість чи оніміння однієї сторони тіла, перекошене обличчя, порушення мовлення або координації;
• масивна кровотеча, блювання кров’ю, чорні випорожнення або кровотеча, яку не вдається зупинити;
• раптовий найсильніший головний біль, особливо з неврологічними симптомами, блюванням або ригідністю шиї;
• тяжка алергічна реакція з набряком обличчя чи язика, утрудненим диханням або різкою слабкістю;
• гострий сильний біль, тяжка травма, підозра на отруєння або інший стан, що загрожує життю.

Як розпізнати можливий інсульт

При інсульті важлива кожна хвилина. Попросіть людину усміхнутися, підняти обидві руки та повторити просте речення. Асиметрія обличчя, слабкість руки, нечітка мова, раптове порушення зору, координації або сильний незвичний головний біль — підстава негайно викликати 103.

Біль у грудях і задишка

Панічна атака може супроводжуватися серцебиттям, болем у грудях і відчуттям нестачі повітря. Проте гострі серцеві та легеневі стани можуть проявлятися дуже схоже. Особливо небезпечні раптовий тиск або біль із віддаванням у руку, спину чи щелепу, холодний піт, виражена слабкість, непритомність, кровохаркання або задишка у спокої.

Не використовуйте домашні тести, годинник або одну нормальну цифру сатурації як гарантію безпеки. Важливі загальна картина, динаміка та професійна оцінка.

Коли потрібна термінова, але не обов’язково екстрена консультація

• стійка або незапланована втрата ваги;
• кров у випорожненнях чи сечі, повторювана кровотеча;
• гарячка, що триває або повертається без зрозумілої причини;
• симптом, який будить уночі, помітно прогресує або змінює характер;
• нова ущільнена ділянка, набряк або збільшені лімфатичні вузли;
• тривале блювання, зневоднення або неможливість приймати їжу й рідину;
• новий головний біль після травми, під час вагітності, після 50 років або на тлі онкологічного чи імунного захворювання;
• повторювані непритомності, аритмія або значне зниження працездатності.

Терміновість залежить від віку, вагітності, супутніх хвороб, ліків і швидкості змін. Зателефонуйте сімейному лікарю або в медичний заклад і опишіть ситуацію, щоб узгодити час огляду.

Що сказати диспетчеру або лікарю

Що робити до приїзду допомоги

• дотримуйтеся вказівок диспетчера;
• забезпечте доступ медиків і підготуйте документи та список ліків;
• не залишайте людину саму, якщо стан нестабільний;
• не давайте їжу, напої або випадкові ліки при порушенні свідомості чи підозрі на інсульт;
• не сідайте за кермо самостійно при непритомності, сильному болю в грудях або вираженій задишці;
• якщо людина не дихає нормально, повідомте диспетчера й виконуйте його інструкції щодо реанімації.

А якщо це вже траплялося через тривогу

Попередній діагноз панічного розладу не захищає від інших хвороб. Якщо напад відрізняється від звичного, виник після нового препарату, травми, інфекції чи фізичного навантаження або супроводжується тривожними ознаками, потрібна повторна оцінка.