01Біль і адаптація
Біль і захисне напруження
Карта для дослідження досвіду болю, страху посилення, захисного напруження, втрат і відновлення активності в медичних межах.
- Тривалість
- 35–55 хвилин
- Глибина
- поглиблена
Практична бібліотека
Карти психологічних сесій
Готові професійні маршрути для роботи з тілесними симптомами, страхом відчуттів, болем, сном, травленням, межами та плануванням допомоги. Кожну карту можна читати онлайн або роздрукувати через браузер.
Пошук за темою
Знайдіть карту під запит клієнта
Пошук працює за назвою, категорією та описом.
Показано 12 карт
02М’язове напруження
Щелепа, шия і плечі
Карта для роботи зі стисканням щелепи, статичною позою, сенсорним перевантаженням і циклом напруги без мануальних втручань.
- Тривалість
- 25–40 хвилин
- Глибина
- базова
03Травлення і стрес
Травні симптоми і контекст
Карта для дослідження взаємодії симптомів із ритмом їжі, сном, ліками, тривогою та умовами життя без суворих дієт.
- Тривалість
- 30–45 хвилин
- Глибина
- помірна
04Функціональні розлади
СПК і вісь кишківник — мозок
Карта для психологічної роботи при СПК у межах медичного плану: симптоми, увага, сором, уникнення й якість життя.
- Тривалість
- 35–55 хвилин
- Глибина
- поглиблена
05Межі і стосунки
Межі й тілесний сигнал
Карта для дослідження тілесної реакції на тиск, автоматичної згоди, провини й формування ясної межі.
- Тривалість
- 30–50 хвилин
- Глибина
- помірна
06Планування допомоги
План цілісної підтримки
Карта для узгодження медичних питань, психологічних цілей, щоденних опор, соціальної підтримки й критеріїв перегляду.
- Тривалість
- 35–50 хвилин
- Глибина
- базова
07Формулювання випадку
Формулювання тілесного симптому
Карта для структурування біологічних, психологічних і соціальних чинників без протиставлення психотерапії медичній допомозі.
- Тривалість
- 35–55 хвилин
- Глибина
- помірна
08Безпека і перенаправлення
Безпека і маршрут допомоги
Карта для визначення меж психологічної роботи, терміновості медичного звернення та способу говорити про ризик без залякування.
- Тривалість
- 20–35 хвилин
- Глибина
- базова
09Сон і відновлення
Безсоння і вечірня активація
Карта для дослідження циклу вечірньої напруги, контролю сну, незавершених справ і поведінки, що підтримує безсоння.
- Тривалість
- 30–45 хвилин
- Глибина
- помірна
10Стрес і саморегуляція
Тіло під час стресу
Карта для дослідження дихання, м’язового тонусу, темпу, виснаження й контексту стресу без пошуку єдиної причини.
- Тривалість
- 30–45 хвилин
- Глибина
- базова
11Тривога і симптоми
Тривога і сканування тіла
Карта для роботи з колом страху симптомів, катастрофічними інтерпретаціями, перевірками та уникненням після оцінки безпеки.
- Тривалість
- 30–50 хвилин
- Глибина
- помірна
12Паніка і безпека
Серцебиття і панічна хвиля
Карта для роботи з панічним циклом після перевірки медичних ризиків: тригер, інтерпретація, дихання, уникнення й повернення до дії.
- Тривалість
- 30–50 хвилин
- Глибина
- поглиблена
За цим запитом карт немає. Спробуйте коротше формулювання або іншу категорію.
Професійна межа
Карта підтримує рішення психолога, але не замінює його
Матеріали не є діагностичними тестами або універсальними протоколами. Психолог адаптує темп, формулювання й глибину до запиту, стану клієнта, компетентності та вимог безпеки.